Le bien-être, entre l'être et le bien

Introduction

L'expression "bien-être" évoque l'idée d'une coexistence harmonieuse entre un bien et un être, suggérant un mode de vie où tout semble se dérouler parfaitement. Cependant, cette vision est une illusion. L'idéal du bien-être s'inscrit dans un processus continu, une quête délicate et constante d'équilibre, impliquant l'harmonisation de toutes les facettes de notre existence.
Le bien-être n'a rien à voir avec un quelconque idéalisme !

En réalité, être est un cheminement, et non un état figé, contrairement à ce que laisse entendre le terme "bien-être". Il n'existe pas de mode d'emploi universel ni de notice d'utilisation prescrite. Le bien-être ne se réduit pas à une simple ingestion de molécules plusieurs fois par jour pour rester en forme. Bien plus qu'une série d'actions mécaniques, c'est une quête de l'équilibre, une démarche d'attention et de conscience pour intégrer et harmoniser toutes les dimensions de notre existence.

Il est important de rappeler que le bien-être ne relève pas d'un savoir-faire ou d'une recette toute faite, souvent vendus par certaines doctrines. C'est avant tout une démarche personnelle, propre à chacun, qui nécessite écoute, réflexion et ajustement continu.

Bien-être et spiritualité

Quelle magie opère lorsque nous cherchons à retrouver le "bien-être" à travers la spiritualité ?
Lorsque nous évoquons l'idée d'équilibre, chacun a une représentation propre de ce que cela pourrait signifier, mais de quel équilibre parle-t-on réellement ?

Plusieurs dimensions essentielles peuvent être considérées :

1. - Mental : la clarté d'esprit et la gestion de nos pensées.
2. - Physique : la santé corporelle et l'énergie.
3. - Psychologique : la gestion des émotions et des comportements.
4. - Social : la qualité de nos relations interpersonnelles.

Pour atteindre cet équilibre, nous engageons diverses pratiques : sport, alimentation saine, consultations thérapeutiques, voyages...
Ces activités contribuent indéniablement à notre bien-être. Cependant, malgré tous ces efforts, un sentiment de manque persiste. Nous avons tendance à chercher des solutions à l'extérieur, comme le dit l'adage : « aller ailleurs pour voir si l'herbe est plus verte ». Cette quête externe peut devenir une habitude, nous détournant ainsi du regard introspectif que nous devrions porter sur nous-mêmes.

Le manque, cette sensation d'incomplétude, réside profondément en nous, dissimulé derrière notre agitation quotidienne. À la racine de cette quête se trouve une fonction essentielle : l'esprit. C'est une composante fondamentale de notre être, intimement liée à la discipline spirituelle. Sans cette dimension spirituelle, il devient difficile d'accéder à un véritable équilibre, car elle constitue la clé de notre essence profonde.

L'esprit joue un rôle crucial en tant qu'interprète de notre relation avec le mental égotique, avec autrui, et avec le monde qui nous entoure. Il représente cette dimension cachée de nos pouvoirs intérieurs. En cultivant notre esprit, nous pouvons renouer avec notre équilibre, en harmonisant notre existence avec les autres et avec l'univers.

La parabole du Brahman

Une légende indienne raconte que le Dieu Brahman convoqua tous les Dieux mineurs pour leur demander de l'aide face à un problème provoqué par les hommes. Au commencement, Brahman avait accordé aux humains un pouvoir similaire à celui des Dieux. Cependant, ces derniers en abusèrent tant et si bien que Brahman décida de leur retirer ce don.

Il réunissait donc les Dieux mineurs pour discuter de la meilleure manière de cacher ce pouvoir. La première suggestion fut de l'enterrer sous terre. Mais Brahman réfléchit et conclut qu'un jour, l'homme évoluerait et finirait par le découvrir.

Une autre proposition fut d'enfouir le pouvoir au fond des océans. Une fois de plus, Brahman refusa, prédisant que les hommes finiraient par explorer les profondeurs marines et retrouveraient ce trésor. D'autres encore suggérèrent de le dissimuler aux confins de l'espace, mais Brahman rétorqua que l'évolution humaine les mènerait inévitablement à explorer même ces frontières.

Finalement, Brahman trouva la solution par lui-même et déclara aux Dieux mineurs : « Le seul endroit où l'homme ne pensera jamais à chercher ce pouvoir, c'est au fond de son cœur. »

Cette parabole illustre parfaitement notre fonctionnement. Nous avons la capacité d'accomplir des prouesses techniques et organisationnelles impressionnantes, mais lorsqu'il s'agit de nous-mêmes — d'être heureux, d'être en paix, de trouver notre propre bien-être — nous semblons souvent incapables de le faire. Nous cherchons des solutions extérieures, négligeant la richesse et la sagesse qui résident au plus profond de nous.

Les causes de notre quête de bien-être

La réponse à cette question est très simple : nous avons tendance à utiliser principalement nos fonctions intellectuelles, plaçant la logique au sommet de l'intelligence dans la plupart de nos disciplines.

Les sciences :

1. - La physique nous permet d'explorer l'univers et de comprendre la matière qui nous entoure.
2. - La médecine se consacre à maintenir et réparer les fonctions du corps, assurant ainsi notre santé.
3. - La technologie vise à augmenter et faciliter nos besoins, rendant nos vies plus confortables.

La philosophie :

1. - La politique nous aide à organiser la vie citoyenne et à structurer nos sociétés.
2. - La sociologie s'intéresse à réguler les besoins des hommes et à étudier les interactions sociales.
3. - La psychologie cherche à comprendre le fonctionnement humain, explorant nos comportements et nos émotions.

Les religions :

• Qu'il s'agisse du paganisme, des religions du livre, ou des diverses traditions de sagesse, chaque système de croyance tente d'apporter des réponses aux questions existentielles.
• Cependant, toutes ces connaissances et savoirs sont souvent éparpillés, en proie au mécanisme de la division culturelle, qui est une constante de notre évolution. Cette fragmentation rend difficile la compréhension et l'intégration de ces différentes disciplines dans notre vie quotidienne. Au lieu de chercher une harmonie entre ces savoirs, nous les isolons, ce qui peut nous éloigner de la plénitude et du bien-être que nous recherchons.

Quel est le secret du bien-être ?

Les émotions non exprimées et mal interprétées sont souvent le résultat d'une méconnaissance de soi et du monde qui nous entoure. Elles constituent le vecteur essentiel de nos difficultés, de nos souffrances.

Notre esprit fonctionne comme un aimant. Il reçoit et gère des pensées abstraites, des concepts, des croyances, des désirs et des peurs, toutes issues de notre mental. Ces pensées ont le pouvoir d'attirer la matière et de lui conférer une forme physique.

Ainsi, notre mental agit comme un scénariste, écrivant nos pensées et les projetant sur l'écran de nos vies. Ce que nous percevons comme notre réalité est en grande partie façonné par ce processus.

Par ailleurs, notre esprit peut être comparé à un processeur qui capte nos désirs les plus profonds et les transmet à l'âme du monde et à l'univers. Une fois ces désirs traités, il revient à l'univers de les manifester dans notre réalité.

Il n'existe rien qui soit inutile, qui ne serve à rien ou qui soit simplement là par hasard. Chaque pensée est réelle, qu'on relativise son importance ou non. Il est primordial de se rappeler que tout est énergie.

L'énergie est vibratoire et émet des ondes sonores, souvent inaudibles à nos oreilles. Cette énergie vibratoire est constamment émise à l'extérieur de nous, que nous en soyons conscients ou non. Ce processus ne change pas : l'univers, tel un miroir nous renverra ce que nous avons exprimé dans notre réalité, en accord avec nos vibrations et nos émotions.

Concrètement : la puissance de nos pensées

Lorsque nous pensons, nous projetons non seulement des images mais aussi des émotions. L'ambiguïté qui nous caractérise réside dans la confusion de nos émotions. Nous avons souvent du mal à voir nos émotions comme des éléments concrets et matériels qui façonnent notre quotidien.

Il est important de rappeler que c'est le cœur qui pulse les ondes émotionnelles, émettant des fréquences magnétiques en direction de l'univers. Le cœur exprime nos désirs tels qu'ils ont été façonnés, sans jugement de valeur. Ainsi, lorsque nous nous projetons sur quelque chose qui nous tient à cœur — qu'il s'agisse de relation, d'un travail, d'une maison, un voyage... — nous diffusons des sentiments positifs.

Cependant, dès que nous quittons ce champ de perception pour revenir à notre routine quotidienne, nous redevenons des êtres critiques et négatifs. Nous avons besoin de trouver un ennemi à blâmer pour affirmer notre innocence, et nous tombons alors dans le piège de la critique, du dénigrement et du rejet.

Il est important de comprendre que, sur la balance des émotions, nous émettons souvent davantage d'émotions négatives que positives, sans en avoir pleinement conscience. C'est pourquoi nous avons tendance à nous plaindre de l'injustice de la vie, imputant notre malchance à des facteurs extérieurs, alors qu'en réalité, c'est notre propre vibration émotionnelle qui façonne notre expérience.

Les fantasmes de l'argent

« Je veux être riche... » Mais si ce désir n'est motivé que par la quête de plaisirs matériels, qu'il s'agisse de jeux ou d'autres formes de divertissement, il devient alors problématique. Le mental, avide de stratégies, se laisse facilement prendre au jeu de la domination, de la compétition et du désir d'être le meilleur. Sous un regard naïf, cette ambition peut sembler positive et être interprétée comme une forme de bien-être. Pourtant, cette perception n'est qu'une illusion. Après les premières sensations d'émerveillement, semblables à celles d'un enfant devant un nouveau jouet, la réalité finit toujours par reprendre le dessus.

Il faut aussi souligner que les superstitions, souvent considérées comme des croyances populaires ou des traditions, sont en réalité un poison pour une vie authentique. Elles alimentent et renforcent toutes sortes d'illusions, la plus grande étant celle qui fait de l'argent le but ultime et la mesure de la valeur humaine. Dans nos sociétés modernes, l'argent est devenu le guide suprême, un véritable dieu auquel on sacrifie souvent la sincérité, la simplicité et l'essence même de la valeur du travail. Pourtant, l'argent doit simplement refléter la justesse d'un effort ou la valeur d'un travail accompli, et non devenir une fin en soi, un maître qui dicte nos choix et nos priorités.

L’ignorance est universelle : qu'on soit riche ou pauvre, beau ou laid, grand ou petit, oriental ou occidental, chacun d'entre nous est confronté à ce même voile d’illusion. Seule la connaissance et la conscience peuvent nous permettre de transcender ces illusions.

Le bien et l'être

Le "bien" se définit comme ce qui est bénéfique, favorable, et propice à la santé et à l’épanouissement. Ce concept repose sur un principe d’équilibre dynamique : rien n’est statique, tout est en flux, soumis à des rythmes naturels et à des mouvements constants. Tout dans l’univers, y compris la morale, la justice, et la vie elle-même, repose sur cette polarité, où deux pôles opposés ou complémentaires — comme force et prudence — doivent être équilibrés pour atteindre ce que l’on peut appeler la "justesse".

La force, ou volonté, tend vers l’action, tandis que la prudence, souvent associée à la peur, sert de régulateur. La justice, dans cette optique, n’est pas une valeur figée, mais le fruit d’un équilibre subtil entre ces deux pôles : la force doit être modulée par la prudence pour agir avec justesse, sans excès ni faiblesse. La "justesse" devient alors cette capacité à ajuster précisément l’intensité de l’effort et de la prudence pour maintenir un équilibre optimal.

Ce qui rend ce principe essentiel, c’est que tout mouvement ou changement doit être régulé par un rythme (principe) naturel. Rien n’est immobile : tout bouge, tout évolue. La stabilité morale, ou la justice, repose donc sur cette oscillation contrôlée, comme sur un vélo où il faut pédaler pour garder l’équilibre. La régulation de cet équilibre, la "tempérance", intervient pour éviter que l’excès de force ne devienne violence ou que la prudence excessive ne mène à l’immobilisme.

Ce cadre montre que la "justice" n’est pas une norme absolue et figée, mais un processus vivant d’ajustement et de régulation continus. La recherche de la "justesse" consiste à naviguer habilement entre ces pôles opposés, en respectant la dynamique du mouvement naturel. La vie humaine, dans cette vision, devient une pratique constante d’équilibre, nécessitant vigilance et adaptation pour maintenir l’harmonie dans un flux perpétuel.

Pour que la justice, telle que nous la comprenons dans le sens courant, puisse réellement s’établir, il est indispensable d’engager un processus constant d’ajustement. Chaque situation, chaque acte, ou décision repose sur une évaluation dynamique des pôles opposés — force et prudence, désir et retenue, liberté et responsabilité —. Cet ajustement permanent permet de maintenir la "justesse" dans l’action. La justice n’est pas une norme intangible ou immuable, mais une pratique vivante qui nécessite une vigilance continue pour équilibrer les éléments en présence. C’est ce mouvement d’adaptation constante qui garantit que l’action reste équilibrée, équitable, et véritablement juste dans un monde en perpétuel changement.

Ce cadre montre que le "bien" tout comme "l'être" ne sont pas un état fixe, mais un processus constant d’équilibre, d’adaptation et de régulation. La vie en mouvement exige une vigilance permanente pour maintenir cette harmonie, évitant l’excès comme la paralysie, et permettant de progresser dans un flux continuel.

Conclusion

Le chemin vers le bien-être n'est pas une destination fixe mais une quête continue, façonnée par notre conscience, nos pensées et nos choix. Il repose sur la capacité à connaître et à équilibrer les différentes facettes de notre être : mental, émotionnel, spirituel et physique. La véritable richesse réside dans notre capacité à nous reconnecter à notre cœur, à cultiver la paix intérieure, et à dépasser les illusions de la superficialité et de la comparaison.

Ce qui rend notre chemin vers le bien-être si précieux, c’est aussi la conscience qu’il ne peut y avoir de véritable plaisir ou paix sans avoir connu la difficulté ou l’adversité. En réalité, le choix nous appartient : si nous désirons vraiment connaître le bien, il faut d’abord l’avoir confronté au mal. C’est cette dualité qui donne du sens à notre quête et qui nous permet d’apprécier pleinement la lumière lorsqu’elle se présente.

C’est pourquoi le pardon est essentiel : il nous permet de continuer à avancer sans laisser la rancune ou la haine prendre le pouvoir sur notre esprit. L’acceptation joue aussi un rôle crucial, en nous rappelant que la vie réelle n’est pas un paradis tout lisse, mais qu’elle se construit ici et maintenant, à chaque instant. La véritable paix intérieure naît de cette capacité à accepter ce qui est, à libérer nos blessures et à continuer notre chemin avec sincérité et humilité.